Program Gaya Hidup Sihat

Intervensi program gaya hidup sihat dijalankan dengan aktiviti berjalan dan berlari dalam tempoh 12 minggu.

Program gaya hidup sihat. Program yang disertai oleh 20 mahasiswa ukm ini bertujuan untuk menggalakkan para mahasiswi untuk terlibat aktif dalam aktiviti riadhah dan menjaga pemakanan kearah gaya hidup yang lebih sihat. Tidak semua penyakit dapat dielakkan tetapi penyakit tidak berjangkit seperti kencing manis darah tinggi dan obesiti boleh dielakkan dengan amalan gaya hidup yang sihat. Program gaya hidup sihat insaniah ghs i adalah satu program pengurusan kehidupan dan kesihatan yang berinspirasi menyeluruh praktikal dan sistematik. Manusia yang sihat dapat menjalani kehidupan ini dengan menilai dan menggunakan setiap inci kejadian alam semulajadi yang di cipta dengan kesempurnaan penciptaan oleh allah swt.

Insan yang sihat pastinya dapat memainkan peranan aktif terhadap pembangunan agama bangsa dan negara. Berdasarkan who menjalani gaya hidup yang sihat bermakna kita melakukan amalan amalan tertentu seperti menjaga pemakanan dan bersenam dalam mengurangkan risiko penyakit dan kematian. Penyelidikan pembangunan mengenalpasti menyelidiki menyesuai dan mengadaptasikan pendekatan semasa terhadap khazanah warisan perubatan melayu yang telah wujud ketamadunnya semenjak ratusan tahun dahulu. Program well for life menggalak warga kerja raya amal hidup sihat kuala lumpur 12 april 2019 bahagian pengurusan sumber manusia bpsm kementerian kerja raya kkr telah menganjurkan satu program kesihatan iaitu program well for life yang bertempat di dewan tan sri mahfoz kompleks kerja raya.

Perjumpaan diadakan sebanyak 12 kali termasuk pertemuan pertama yang berlangsung kira kira 120 minit. Maksud gaya hidup sihat. Ini termasuklah perbincangan mengenai aktiviti fizikal pemakanan dan motivasi ke arah perubahan tingkah laku.